A Pró3 Academia anunciou uma mudança importante em seus planos e parcerias, resultado de uma decisão que, segundo a própria empresa, foi amplamente discutida e avaliada com responsabilidade. A partir de 19 de fevereiro de 2026, as unidades da Pró3 Academia deixarão de aceitar qualquer plano Wellhub/Gympass. Em comunicado, a academia explica que essa escolha … Ler mais
Já que a REDFIT não publicou nenhum post e Stories se a academia vai funcionar normalmente durante este Carnaval 2026, eu faço. Eles até tinham feito um Stories na semana passada dizendo que funcionaria normalmente durante o Carnaval, mas o básico informar os horários não disseram ou postaram. Tradicionalmente sábado e domingo já funciona das … Ler mais
Quem nunca passou por um aperto em um posto de combustíveis? Eu quase escorreguei justamente naquela faixa de segurança amarela que fica perto das bombas. O material parecia epóxi e, em dia de chuva, virou praticamente uma pista de patinação. Eu estava com guarda-chuva na mão e só não caí porque consegui me apoiar na … Ler mais
Mais de 6 mil atletas se reuniram no último domingo, 25 de maio, para a 1ª etapa do Circuito Curitiba de Corridas de Rua 2025. Entre os participantes estava o prefeito Eduardo Pimentel, que reforçou o compromisso da gestão com o esporte e com causas sociais. Eduardo Pimentel destaca papel do esporte na conscientização Com … Ler mais
A Preço Baixo Suplementos Tatuapé é a escolha ideal para quem busca qualidade, variedade e economia. Localizada na Rua Emília Marengo, 57 – Tatuapé, próximo ao Sonda Supermercados e à Rua Serra de Japi, a loja oferece uma linha completa de suplementos para todos os objetivos, desde ganho de massa até saúde e performance. Preço … Ler mais
No dia 22 de agosto de 2025, a Cia Mega Fitness inaugurou sua nova unidade na Avenida Vila Ema, 5767, trazendo mais uma opção de academia para a Zona Leste: a Cia Mega Fitness Vila Ema. Essa já é a sétima unidade da rede, que também conta com as unidades Nacionalistas, Barreira Grande, Oratório, Vila … Ler mais
A academia Inova Itajaí foi inaugurada no dia 19 de maio de 2025, no Shopping Itajaí. Com um espaço moderno, tecnológico e acolhedor, a nova unidade chegou para transformar a experiência de treino na cidade. Alunos agora contam com equipamentos de ponta, serviços exclusivos e uma estrutura pensada para elevar a qualidade de vida. Estrutura … Ler mais
Como prevenir lesões musculares é uma dúvida comum entre praticantes de atividades físicas. Incorporar hábitos simples e manter uma rotina equilibrada ajuda a reduzir o risco de traumas. Este conteúdo apresenta estratégias práticas para treinar com segurança e proteger sua musculatura. A importância do aquecimento O aquecimento ativa o sistema cardiovascular e prepara os músculos … Ler mais
Elaborar um plano de negócios simples é essencial para empreendedores que desejam estruturar suas ideias e aumentar as chances de sucesso. Este documento serve como um guia, detalhando os objetivos do empreendimento e as estratégias para alcançá-los. Neste artigo, apresentamos um passo a passo para criar um plano de negócios de forma descomplicada e eficaz. … Ler mais
Com o avanço da internet, novas oportunidades surgiram para quem deseja empreender sem sair de casa. Hoje, é possível usar o que você sabe para ganhar dinheiro. Esse é o poder do empreendedorismo digital: como transformar seu conhecimento em renda tornou-se uma estratégia viável e cada vez mais popular. Identifique seu conhecimento e sua especialidade … Ler mais